Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

//

8 bi quyết để có được sự tự tin

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Tác giảThông điệp
skyLT05C

avatar


Tổng số bài gửi : 63
Points : 12463
Reputation : 3
Join date : 24/10/2011
Age : 25
Đến từ : CCLT05C

Xem lý lịch thành viên

Bài gửiTiêu đề: 8 bi quyết để có được sự tự tin 25/10/2011, 21:53

Tự tin không phải là đặc tính bẩm sinh của con nguời. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn thành công hơn trong việc đối mặt với người khác và hoàn thành tốt những công việc mà bạn đảm nhận.

1. Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác Mad Mad Mad

Rất nhiều lần, khi người nào đó hướng ánh mắt về phía bạn, bạn sẽ lập tức nhìn xuống hoặc quay đầu đi nơi khác. Hãy thôi đừng lảng tránh cái nhìn của người khác nữa! Người ta giao tiếp với nhau đâu chỉ bằng lời nói, cảm xúc của cả bạn và người đối thoại đều rất quan trọng. Tất nhiên đừng làm điều gì quá quắt và cũng đừng tìm mọi cách nhìn chòng chọc vào mặt người nói chuyện với mình.

2. Biến nỗi sợ thành hành động affraid affraid affraid bounce

Bạn thường tỏ ra hoảng loạn khi rơi vào tình huống mới. Đừng tiêu phí toàn bộ năng lượng và suy nghĩ của mình vào việc che giấu nỗi sợ hãi. Trái lại, hãy biến nó thành hành động: hãy trò chuyện, chủ động giao tiếp với những người khác…

3. Thiết lập quan hệ Arrow Arrow

Rất có thể, đối với bạn việc bắt chuyện với một người không quen biết hoặc thậm chí cả với người hàng xóm của mình cũng là điều hết sức khó khăn. Hãy tự nhủ rằng tất cả mọi người đều bồn chồn lo lắng khi phải tiếp cận những người lạ. Hãy buộc mình phải chủ động thiết lập mối quan hệ, thay vì liên tục lẩn tránh nó. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy yên tâm hơn và dễ dàng tìm được phương thức tốt nhất để nuôi dưỡng mối quan hệ này.

4. Lao mình xuống nước Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Đừng ngại khám phá những môi trường mới và gặt hái những trải nghiệm mới. Dần dần, bạn sẽ có được khả năng nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh mới.

5. Tôi là người tuyệt vời nhất Razz Razz Razz Razz

Hãy nhắc đi nhắc lại "Tôi có thể làm được điều này!" hoặc "Tôi là người tuyệt vời nhất!". Những suy nghĩ tích cực như vậy thường mang lại kết quả tốt với rất ít rủi ro.

6. Mạnh dạn khẳng định mình Basketball Basketball Basketball Basketball

Tất nhiên, nói thật to chưa hẳn là một biểu hiện của cảm giác tự tin, nhưng điều này sẽ giúp khẳng định lại niềm tin của bạn. Thế chẳng tốt hơn là bạn cứ lí nhí trong mồm và lấy tay che miệng sao? Nhớ nhìn thẳng vào mắt người đối thoại với bạn.

7. Đừng chọn những mục tiêu không thực tế Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Sự thiếu tự tin bắt nguồn từ cảm giác thường xuyên thất bại? Vậy thì đừng chọn cho mình hoặc chấp nhận những mục tiêu không khả thi! Một trong những bí quyết then chốt của lòng tự tin chính là chủ nghĩa thực tế: Bạn cần biết rõ các khả năng cũng như những hạn chế của chính mình. Hãy chia nhỏ mục tiêu thành những giai đoạn chuyển tiếp nhỏ. Thành công trong những bước này sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu cuối cùng, với điều kiện là nó nằm trong khuôn khổ của sự hợp lý.

8. Hoàn thiện mình king king king

Bao giờ cũng vậy, để hạn chế thất bại, bạn phải biết rõ các lỗi lầm của mình. Hãy phân tích chính xác nguyên nhân gây ra những sai lầm trong quá khứ, cả trong sự nghiệp cũng trong đời sống riêng tư. Và để tránh lặp lại những chuyện không hay, bạn chỉ có một cách là hoàn thiện mình!


skyLT05C
Về Đầu Trang Go down
lê thị thu hồng



Tổng số bài gửi : 2
Points : 12288
Reputation : 1
Join date : 30/10/2011
Age : 26
Đến từ : trung tam tin hoc Indec

Xem lý lịch thành viên

Bài gửiTiêu đề: Re: 8 bi quyết để có được sự tự tin 30/10/2011, 13:04

e thấy những điều như thế này rất bổ ích, nhưng cách vận dụng nó vào thực tế em thấy nó rất khó khăn! ~.~


lê thị thu hồng
Về Đầu Trang Go down
misshien
Smod
avatar


Tổng số bài gửi : 265
Points : 12790
Reputation : 39
Join date : 23/10/2011

Xem lý lịch thành viên

Bài gửiTiêu đề: Re: 8 bi quyết để có được sự tự tin 30/10/2011, 14:05

Quan trọng vẫn là việc có chịu hành động để thay đổi hay chỉ suy nghĩ mà thôi em ạ.


misshien
Về Đầu Trang Go down
nhockyobmt



Tổng số bài gửi : 2
Points : 12299
Reputation : 0
Join date : 28/10/2011

Xem lý lịch thành viên

Bài gửiTiêu đề: Re: 8 bi quyết để có được sự tự tin 30/10/2011, 16:35

em có chơi bộ môn Bóng Bàn và tự tin và điều khiển tâm lý khi thi đấu là điều thiết yếu quan trọng chiếm 50% sự chiến thắng...
kiềm chế sự sợ hãi:2. Biến nỗi sợ thành hành động

Bạn thường tỏ ra hoảng loạn khi rơi vào tình huống mới. Đừng tiêu phí toàn bộ năng lượng và suy nghĩ của mình vào việc che giấu nỗi sợ hãi. Trái lại, hãy biến nó thành hành động: hãy trò chuyện, chủ động giao tiếp với những người khác…
Nợ nụ cười và tập chung vào trận đấu và không để ý đến họ là ai và đối thủ của mình ở đẳng cấp nào.dám mạo hiểm quyết đoán trong từng cú đánh và luôn suy nghĩ đấu pháp chiến thuật trong đâu, "luôn có 1 cái khóa để mở 1 ổ khóa" và hãy xem mình là cái chìa khóa để mở cái ổ khóa trước mắt...
. Đừng chọn những mục tiêu không thực tế

Sự thiếu tự tin bắt nguồn từ cảm giác thường xuyên thất bại? Vậy thì đừng chọn cho mình hoặc chấp nhận những mục tiêu không khả thi! Một trong những bí quyết then chốt của lòng tự tin chính là chủ nghĩa thực tế: Bạn cần biết rõ các khả năng cũng như những hạn chế của chính mình. Hãy chia nhỏ mục tiêu thành những giai đoạn chuyển tiếp nhỏ. Thành công trong những bước này sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu cuối cùng, với điều kiện là nó nằm trong khuôn khổ của sự hợp lý.


nhockyobmt
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content





Bài gửiTiêu đề: Re: 8 bi quyết để có được sự tự tin



Sponsored content
Về Đầu Trang Go down

8 bi quyết để có được sự tự tin

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: CÁC CHUYÊN MỤC CHÍNH :: KỸ NĂNG LÀM VIỆC TƯƠNG TÁC :: Kỹ năng thuyết trình-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create a free blog